記住重點輕松解決選什么材質的床墊好的困惑

2019-10-22 15:19:03

很多人詢問什么材質的床墊好,什么樣的床墊好。正確的說法應該是哪種床墊更適合自己。在買床墊之前,你應該知道的哪些呢?買完又該怎樣使用呢?貝索床墊為您揭曉。

  1、床墊應該比汽車受寵愛


  我們每天和床墊待在一起的時間是和汽車在一起時間的8倍。然而,你購買一輛汽車前用來了解性能、比較價格、試乘試駕所花費的時間好像比購買床墊要多得多。而且,一輛汽車的使用壽命和一張床墊差不多。因此,拿出更多耐心和預算去購買床墊,因為它值得你這樣做。


  2、親身測試舒適度


  很多人在購買床墊的時候匆匆忙忙,80%的人恨不得2分鐘就馬上讓銷售開單。試驗軟硬度時,只在邊緣坐坐,或者用手按按,這都無濟于事。床具廠家沒有因為節 省庫房空間而把床墊摞起來碼放,就是希望你在選購的時候能夠躺下來親身體驗。所以,帶上你的家人,穿上輕松隨意的服裝,女士注意不要穿裙子,以免 躺下來的時候不方便,像真正睡覺那樣躺下來試一試。至少10分鐘,平躺、側躺,體驗脊柱是否能保持平直;翻身,看伴侶之間是否相互影響。


  3、深入酒店調查


  如果你覺得10分鐘的店面測試實在有些尷尬,或者在短時間無法做出正確決定,那么還有一個方法,就是在配備了你所關注的床墊品牌的酒店入住一晚,對于伴侶來 說,這也是一種浪漫的經歷哦。如果你經常出差或者旅行,那就更方便了,可以趁著入住酒店的時候觀察床墊的品牌,從而了解各種床墊的舒適度并找到適合自己 的。


  4、根據身高、體重、體形、睡姿選床墊


  很多人認為硬的床墊好,其實是錯誤的。床墊應該給予身體良好的支撐,這是最基本的原則。體重輕的人要睡軟些的床,體重重的人睡硬一些的,軟和硬其實是相對的。太堅硬的床墊不能均衡承托身體所有部位,承托點只會集中在身體較重的部位,如肩膀和臀部。由于這些部位受到特別大的壓力,導致血液循環不佳,難以入眠。反之,如果床墊太軟的話,會因承托力不足而導致脊椎不能保持平直,背部肌肉因而在整個睡眠過程中都會無法充分放松休息。


  5、乳膠床墊最健康衛生


  乳膠是天然材質,床墊內部有小孔可以呼吸,空氣能自由流通,保持床墊清新、干燥、涼爽。乳膠具有抑制細菌、真菌、霉菌和塵螨生長的抗菌性能,不會引發過敏和難聞的氣味。乳膠具有更好的回彈性,可以順應身體的輪廓,使身體的每一處曲線都有合適的依托。在每次翻身過后,乳膠床墊可以立即恢復身體重量在床墊上造成的壓痕,從而有效支撐身體。


  6、一般彈簧床墊選擇最多


  這是最傳統的一種床墊,彈簧的結構、填充料、車花墊套的質量、鋼絲的粗細、彈簧圈的數量、單個彈簧圈的高度,以及彈簧圈的連接方式,這些都會影響到 彈簧床墊的質量。彈簧數量越多,得到的承托力越大。大部分彈簧床墊由天然材料制成,它們能更好地呼吸,吸收人夜晚排出的汗水,并且在白天散發出去。單層彈 簧床墊一般厚度為27厘米左右。


  7、獨立袋裝彈簧床墊輾轉不受影響


  獨立袋裝彈簧床墊的彈簧被分開裝在一個個纖維袋中,使得每個彈簧能根據 身體做出獨立調整。因為這些彈簧單獨運動,能有效阻隔伴侶輾轉引起的震蕩傳遞,保證睡 眠不受干擾。每張床墊內至少有3000個袋裝彈簧,這種床墊最好與彈簧床架一起使用,更柔軟,如果搭配排骨架,其縫隙不要大于5厘米。


  8、記憶棉床墊承托力好


  由高密度的聚氨酯構成,能很好地貼緊身體,達到減輕身體壓力的作用。記憶海綿對溫度敏感,會根據體溫加以調整。頸部和腰部脊椎有問題的人,可以選擇這種床墊,能夠帶來無壓力的支撐。


  9、泡沫床墊質輕好搬運


  泡沫床墊也叫海綿床墊,它很柔軟而且便攜輕巧,特別適合經常搬家的人群。缺點是容易變形,在選擇時要反復做按壓試驗,不容易下陷,且回彈迅速的才是好的泡沫床墊。


  10、選擇床墊考慮伴侶


  確保你和你的伴侶有一張足夠大的床,能讓兩個人盡量舒展并睡得舒服。如果兩個人體重懸殊、身材大不相同,建議選擇專門為兩 個人設計的床墊,可以減少伴侶的輾轉活動而引起的震蕩,保證睡眠無間斷。人每晚平均輾轉20次以上,這就意味著伴侶的輾轉會導致你每晚可能有13%的時間 處于清醒狀態,多于 22%的時間處于淺睡眠狀態,只有少于20%的時間處于睡眠的第三和第四階段。而睡眠的第三和第四階段是修復身體、提高記憶力的關鍵階段。當兩個人對床墊 的軟硬需求無法統一時,比較經濟的折中方法是,在床墊的一側加上合適的襯墊。


  11、排骨架還是平板床架


  一張床墊在排骨架上的壽命一般是8-10年,而在平板床架上則能長達10-15年。排骨架比平板床架更加硬,能夠帶來更好的支撐。排骨架更適合選配風格比較現代簡約的床頭和框架組合,而平板床架則適合美式及古典風格的床具。


  12、更換床墊時最好同時更換床架


  一個好的床架(下墊)和一張好床墊是一樣重要的。它的作用就像一個大的震動吸收器,承受了許多摩擦和壓力,并且它對舒適度和承托度都有很大的作用。 不要把新的床墊放在舊的床架上。不然會加速新床墊的磨損,而且不能帶來更好的支撐性。所以請在買床墊時也購買床架,這兩部分一開始就是被設計為一體并共同 發揮作用的。


  13、彈簧床墊搬運不要折疊


  一般來說,應由兩人搬運床墊。搬運途中要保持床墊在同一水平面,這樣會方便搬運并減小受損可能。過度的彎折會損壞內部彈簧系統。在經過門的時候可稍彎床墊,而非過度折疊。在鋪被單時,注意不要彎折床墊四角。


  14、有效保持清潔


  早上起床把床單掀起來幾個小時,讓床墊充分呼吸。用軟刷輕輕掃床墊四周,去除浮土。最好不要用吸塵器,床墊內部的塵土一般無法穿透表面襯墊材料被吸出。使用床墊保護套是簡單有效的方法,定期清洗最衛生。


  15、定期翻轉


  建議定期轉換床墊方向以維持舒適度。床墊含有多層內墊在于延長舒適度和增強支撐功能。對于新的床墊常會留有人體壓痕,這表明上部的墊層在發揮配合體形的舒適 作用。為減小人體壓痕,請在床墊使用期內偶爾轉換床墊放置方向。對于超大的彈簧床墊,目前也有免翻轉的設計,對于身單力薄的家庭來說,這種創新非常實用。


  16、睡前不能做的事


  千萬不能看激烈、緊張、恐怖的電影或電視片,睡前六個小時不要喝咖啡、茶或含咖啡因的飲料。睡前三個小時內不要喝酒,喝酒會導致半夜驚醒、打鼾或加劇睡眠窒息。特別是不能過量飲酒,嘔吐可能引發窒息死亡。


  17、打造舒適室內環境


  選擇厚的窗簾,不要讓光線透過門窗。室溫18攝氏度最適宜。在睡覺前最好開會兒窗戶,睡覺時再關上窗戶。通過通風不僅會把臥室中不健康的物質清除出房間,也會把我們在睡眠時呼出的二氧化碳排出室外,這些廢氣會直接影響你的睡眠質量。通過通風室內的潮氣也得到調節,最佳的臥室濕度在40%-60%之間。尤其在冬天,我們夜里呼出的潮氣沒有辦法自動蒸發,而這些潮氣會被床墊吸收,而產生霉變。在冬季開窗通風的時間只要幾分鐘即可。


  18、睡前應該做的


  做一些平緩的減壓運動,比如在一個地方安靜地坐著,閉上雙眼,從腳趾到臉部肌肉先慢慢收縮再慢慢放松。用鼻子輕輕吸氣,再從嘴里慢慢呼出。持續10-20分 鐘。洗個熱水澡,這會促進血液從大腦流向皮膚表層,使你渾身放松且昏昏欲睡。在枕頭里塞一小袋薰衣草可以緩解緊張情緒,放松神經和促進睡眠。


  19、根據季節和自身需求調整睡眠時間


  大家都知道人每天應該保持8小時睡眠。睡多長時間不重要,重要的是其質量。不要逼自己減少睡眠,而是要注意身體上的反應。身體是最好的顯示器,它會告訴您到 底需要多少睡眠。春夏宜晚睡早起,每天需睡5-7小時;秋季宜早睡早起,每天需睡7-8小時;冬季宜早睡晚起,每天需要睡8-9小時。


 
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